Растим здорового ребенка
Семья – первый скульптор, который формирует мягкую, как воск, неоформленную душу и ум, волю и характер ребенка. Ребенок изучает мир через семью, в свете семьи. Несомненно, что свои первые жизненные установки он получает именно в семье.
Полноценное здоровье и гармоничное физическое развитие – то, к чему стремятся все родители. Для реализации этой мечты нужны не только рациональное питание, положительный психоэмоциональный фон, но и формирование хороших привычек, грамотно организованный процесс физического воспитания. Чтобы добиться позитивных результатов, необходимо тесное сотрудничество семьи и детского сада.
В первую очередь родители должны стать эмоциональной опорой для ребенка. Родители должны обеспечить дошкольное учреждение полной информацией о здоровье ребенка. Режим сна и питания, принятые в детском саду, нужно соблюдать и дома.
В домашних условиях необходимо продолжать формирование привычек, вырабатываемых в детском саду:
- Умываться;
- Следить за состоянием рук, мыть их перед дневным сном;
- Пользоваться туалетной бумагой;
- Чистить зубы и полоскать рот после еды;
- Правильно применять предметы индивидуального пользования: расческу, полотенце, носовой платок и др.
Взрослые должны хвалить ребенка за проявление самостоятельности, правильное выполнение гигиенических процедур.
Необходимо обеспечить правильное освещение тех мест в квартире, где ребенок рисует, читает книги. Он должен правильно сидеть у телевизора не более 15 – 20 минут, на расстоянии 2 – 2,5 м от экрана прямо перед ним.
Для формирования правильной осанки родители должны приучать дошкольника контролировать позу за столом.
В условиях семьи дошкольников также нужно знакомить с правилами этикета, поддерживать соблюдать правила поведение за столом, уметь сервировать стол, пользоваться вилкой, ножом, салфетками.
В выходные дни желательно соблюдать режим дня. Хорошо ввести семейную традицию занятий спортом, приобщать ребенка к ходьбе на лыжах, катанию на коньках, на велосипеде, спортивным играм, плаванию. Играя с ребенком, взрослые должны воспитывать умение подчиняться общему правилу, контролировать проявление эмоций и поведение, формировать психологическую устойчивость к неуспеху.
Нет ничего лучше, если в семье сохраняется радостная, эмоционально – положительная атмосфера, существуют и поддерживаются традиции семейных праздников, а родители содействуют духовному обогащению дошкольника: совместно посещают театры, концерты, цирк.
Уважаемые мамы, папы, дедушки и бабушки!
Вы всегда должны помнить, что являетесь для ребенка примером для подражания. Поэтому не ленитесь отзываться на проявляемую детьми инициативу в общении. Стремитесь быть человеком, который может чему – то научить, быть интересным собеседником, партнером по игре и совместной деятельности, компетентным и терпимым.
Здоровье ребенка всецело зависит от образа его жизни, поведения. Вот почему так важно научить с детства бережно относиться к самому себе, сохранять, развивать, приумножать то, что дано самой природой.
Мы в соцсетях: